Da Vinci
Les entraînements « intenses »
du Da Vinci

HBX : Révolutionnez votre façon de vous entraîner !

La Da Vinci Hitbox est un centre unique dans la région, elle offre à elle seule pour un tarif unique :

Des entraînements de haute intensité HBX (séances de 30 minutes) uniques dans la région

Des cours collectifs intenses pour ceux qui veulent dépasser leurs limites

Une salle d’entraînement des plus complètes

Crossfit, RPM, Grit, lesmills, bodypump, Sprint, Fitness, HBX, cardio, boxing, entraînement, hitbox, wavre

Accès au Da Vinci Fitness. Possibilité en complément d’accéder à près de 50 autres plages horaires de cours collectifs.

Accès aux thermes (sauna, hammam, jacuzzi) du Da Vinci Fitness & Wellness pour se détendre après l’effort

HBX va révolutionner votre façon de vous entraîner !

L’offre Hitbox ce sont des séances fonctionnelles intensives de 30 minutes, sans machines, seulement à l’aide du corps ou d’outils tels que le TRX, le kettlebell, le sac de frappe… des séances qui permettent de développer force, mobilité, agilité, vitesse, puissance… des séances qui vous apportent du fun, de la performance et surtout des résultats concrets en se focalisant sur la qualité de l’entraînement.

La Hitbox s’adresse à tout sportif (amateur, confirmé ou athlète) ! Chacun peut adapter son entraînement en fonction de son niveau, c’est la force du programme HBX.

HBX est issu des dernières recherches scientifiques mondiales et approuvé par des fédérations olympiques. En partenariat avec les meilleurs experts de l’entrainement, de la nutrition et du coaching, HBX permet d’apporter une expérience et un accompagnement inoubliable en petit groupe, avec des résultats réels et quantifiables, en améliorant vos performances et votre santé.

Séances fonctionnelles de 30 min. pour plus de motivation, plus de résultats, plus vite !

Être fort est une attitude

Le programme HBX WRESTLING™ a été conçu iniatlement pour la Fédération française de Lutte olympique en vue de la préparation physique des lutteurs. Ce programme musicalisé est maintenant disponible pour tous les autres sports individuels et collectifs ainsi que les coachs en personal training. Armez-vous d’un Kettlebell pour developper votre potentiel de force.Slamball et cordes à sauter sont là pour améliorer votre endurance cardio-vasculaire. Venez lutter contre la sédentarité, votre santé vous remerciera !

OBJECTIFS
  • S’entraîner comme des athlètes de haut niveau dans un cadre ludique
  • Améliorer sa force et sa vitesse
  • Devenez et restez plus mobile pour bouger mieux.

Révélez le combattant qui est en vous !

HBX BOXING™ est un programme entraînement en musique qui utilise tous les types de coups du MMA (Mixed Martial Arts) mais sans aucun contact. Votre unique adversaire va être un sac de frappe ou un Medecine ball sur lesquels vous allez pouvoir vous défouler et ce en toute sécurité. HBX BOXING™, c’est tous les avantages d’un entraînement de type «free-fight» (combat libre) sans recevoir de coups ! Ce training est accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat.

OBJECTIFS
  • Se défouler pour brûler un maximum de calories
  • Augmenter son explosivité
  • Affiner sa silhouette
  • Mincir et perdre du poids

Exprimez le meilleur de vous-même !

HBX TRX™ est un programme d’entraînement en musique qui utilise la sangle TRX ainsi que votre poids de corps dans les 3 dimensions et vous permet d’améliorer votre mobilité. Le HBX TRX™ permet d’installer les standards de ce qui doit être mobile et stable dans vos mouvements. Installer la tension dans le corps pour créer de l’intensité par la qualité et non la quantité. Une sensation d’entraînement unique, fun et terriblement efficace.

OBJECTIFS
  • Renforcer la stabilité du centre du corps
  • Être plus mobile
  • Améliorer son équilibre
  • Renforcer la force rotationnelle

Le mixe parfait !

HBX FUSION™ est un programme d’entraînement en musique axé autour du TRX suspension trainer, du Kettlebell et du sac de frappe. Améliorez vos mouvements fondamentaux, tels que tirer, pousser, soulever… pour permettre de faire ce que l’on aime, plus souvent, plus longtemps (courir, nager, porter, marcher, etc). HBX FUSION™ améliore votre quotidien ainsi que vos pratiques sportives. Variez vos séances et vos outils pour en retirer plus de bénéfices.

OBJECTIFS
  • Être plus mobile
  • Devenir plus fort
  • Brûler des calories
  • Se défouler

Les GRIT Series sont 3 programmes à haute intensité : le Grit Strength, le Grit Plyo et le Grit Cardio. Ces entraînements développeront vos capacités aérobies et athlétiques. La haute intensité de chaque programme exerce un impact important sur votre corps et les résultats sont visibles rapidement. Un corps plus fort, plus fit, plus rapide, plus puissant !

Ce type de cours est un concentré de travail à haute intensité basé sur la découverte du Muay Thaï, l’art de la boxe thaïlandaise. Le challenge sera au rendez-vous car ces entraînements font appel à toutes les dimensions de la condition physique: force, explosivité, endurance, souplesse…Néanmoins, l’intensité est modulable en fonction de la condition de chacun, femmes et enfants y trouveront une façon ludique de se dépenser en apprenant à se défendre.

Posez une question ou réservez votre essai gratuit !

Heures d’ouverture

Lundi : 08h – 22h

Mardi : 08h – 22h

Mercredi : 08h – 22h

Jeudi : 08h – 22h

Vendredi : 08h – 22h

Samedi et dimanche : 10h – 17h

Jours fériés : 10h – 17h

FREE
PARKING

1 Séance

15

par séance
  • Cours collectif
  • Utilisation des équipements en libre-service **

12 Séances

150

pour 12 séances
  • Cours collectif
  • Utilisation des équipements en libre-service **

IllimitéLa meilleure offre du genre !

69

par mois *
  • Tous les cours HBX
  • Accès libre à la salle Hitbox
  • Tous les cours collectifs (50) au Da Vinci Fitness
  • Accès libre aux thermes du Da Vinci Fitness

  • * Pour toute domiciliation de minimum 6 mois. 10€ de frais administratifs.
  • ** Pendant les heures d’ouverture de la salle, avant ou après la séance de cours collectifs payée avec la carte.

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12 months ago

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Et si on faisait exploser le compteur de la nouvelle page Facebook de votre club ?

Vendredi midi comme le montre la photo nous étions à 650. Ce mardi midi on était à 713 déjà !

On veut les 1000 pour les vacances 🌴

Reste plus qu'à liker : Da Vinci Wellness Wavre
Da Vinci Wellness Wavre

Go Go Go !
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Reste plus quà liker : Da Vinci Wellness Wavre
www.facebook.com/davinciwavre

Go Go Go !

1 years ago

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Voici pour vous entraîner avec les sangles TRX pendant mon absence💪🏼🔥
N’oubliez pas les standards qui sont la qualité de vos mouvements et la mise sous tension ( active Plank)
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